「口腔肌肉訓練」＋「配戴訓練器」，竟然帶來意外的瘦臉效果？ 14歲的小芸說，她的體重沒有改變，只是很認真地配戴「口腔肌肉訓練器」和「訓練舌頭的擺放位置」，以及「練習正確的吞嚥方式」，竟然就有這種意外的瘦臉效果。

八歲的小希，剛來的時候很害羞，面對鏡頭不太敢笑。媽媽說她嘴巴很難閉起來，牙齒很暴，希望我們可以做一點「早期矯正」。我一開始有點擔心「口腔肌功能訓練器」會不會戴不住，畢竟上下門牙真的差距很大，戴著睡覺可能會不舒服。沒想到小希非常的勇敢而堅持，雖然有點不舒服，也繼續忍耐，戴得很好。

維持一口健康、漂亮的好牙，「口腔清潔」功不可沒。但口腔清潔，可不是隨便亂刷個兩下牙齒就可以了。清潔工作若做得不夠仔細，也是沒有用的！長期口腔清潔不到位，不論有沒有戴牙套，牙齒都有可能會出現不可逆的 “白斑”，也就是 “脫鈣” 現象喔！

【魔法兔健康冷知識】矯正到一半，乳牙開始晃？戴兒童隱適美期間， 遇到換牙怎麼辦？ 【兒童隱適美小撇步】/ 楊亦穎醫師

大家知道，為什麼「”吞嚥” 時不容易被發現的人」，通常「牙齒都比較整齊」，「臉型也比較好看」嗎？(這邊就要來跟大家說說，一個小編的小故事啦！) . 小編高中的時候，夏天看到同學在喝飲料，都覺得好羨慕、好想喝。於是便會時常會不自覺的，一直盯著對方吞口水。

感謝《自由時報》引用【魔法兔粉專文章】！！～ 快去看看看吧！ . 【自由時報】 〔健康頻道／綜合報導〕 兒童長期吃精緻飲食 醫：恐讓口腔肌肉缺乏鍛鍊

小編大學的時候，常被朋友笑「沒脖子」。有一次學長還直接當面欠揍的說：「妳長得算可愛，但就是沒有脖子耶。哈哈哈哈！」 當時非常不服氣，心想「你才沒脖子，你全家都沒脖子!!!!」 沒想到最近翻閱舊照時，突然發現，以前因為較沒自信，總是習慣駝著背、將脖子往前伸，整個肩頸都縮在一起。

普萊斯醫師的研究發現，世界各地「居住在交通不便地區的原住民(山區/偏遠部落)」，「蛀牙率」&「牙齒咬合不正的比率」都比「住在交通方便地區的原住民(平原/鐵路沿線)」更低！ 仔細探究後才發現，原來是因為「高山原住民」吃的食物較粗糙，更需要咀嚼，所以齒列發育普遍較平地原住民要好。

大家都知道，好的口腔肌肉運用方式和正確的舌頭擺放位置，和齒顎 & 臉型的發展、身體姿勢和呼吸健康息息相關。 如果口腔肌功能習慣錯誤，就要把握黃金成長期，趕快矯正過來才是上策！但要怎麼發現、判斷，孩子是否需要接受「口腔肌功能矯正」呢？以下用一張表格告訴你！ [口腔肌功能異常檢查表]

「醫生，是不是吃東西不要太硬比較好？我都讓小孩吃軟一點，怕他以後臉太大」 醫師內心OS：「這個孩子牙弓很窄，長牙空間嚴重不足，果然是 ”吃很軟” ⋯⋯」 於是我跟媽媽解釋，牙床需要多咀嚼、多刺激才會變寬 (讓牙齒有空間排列整齊)。

許多爸媽為了幫寶寶維持漂亮、飽滿的圓圓後腦勺，常會讓孩子採用趴睡的姿勢。 但其實以「牙醫師」的角度來看，「趴睡」對於「口腔的發育」，其實是有許多不良影響的！ 「嘴巴開開」、「舌頭亂放」這2個壞習慣，常會影響臉型和牙齒的發育，讓我們漸漸長歪。

我們從小養成的「不良口腔肌肉運用習慣」，會很大的影響到「臉型的發育」和「牙齒的生長」。 容易讓我們發展出狹長型的臉型，也常導致戽斗、牙齒亂、暴牙或小下巴...等等的問題，就連體態和呼吸健康都容易受到不良的影響。 而我們可以練習的第一步，就是「舌貼上顎，嘴巴閉好！」 。

所謂「牙套一陣子，維持器一輩子」，是做過牙齒矯正的朋友們都懂的心酸血淚！ 牙醫師們不時諄諄告誡，矯正完一定要繼續戴維持器，且要有「一輩子都要戴」的覺悟，否則牙齒很容易一不小心就歪回去，功虧一簣。這究竟是為什麼呢？

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【魔法兔健康冷知識】媽呀，我把呼吸道變窄了？！(本文作者：楊亦穎 醫師) 2011年，巴西的醫療團隊比較了50位用鼻子呼吸和嘴巴呼吸的九歲小朋友，發現用嘴巴呼吸的孩子，呼吸道的體積比用鼻子呼吸的人小了32%，呼吸道最小截面積則少了36%。

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【魔法兔健康冷知識】 猜猜誰有牙周病？你知道以下誰有牙周病嗎?請看下方圖示 (A)、(B)、(C) 。公佈答案：(A) 齒頸部磨耗、牙根外露！可能原因： 刷牙太用力產生磨耗，造成牙齦萎縮，無法再生。(B) 奶瓶性蛀牙！可能原因： 口腔清潔不良，產生牙齒脫鈣＆初期的奶瓶性蛀牙。 (