🐰【魔法兔健康冷知識】🐰
🔻牙齒矯正完一定要戴維持器？🔻
一久沒戴就歪掉，到底是為何？！
所謂「牙套一陣子，維持器一輩子」，是做過牙齒矯正的朋友們都懂的心酸血淚！
牙醫師們不時諄諄告誡，矯正完一定要繼續戴維持器，且要有「一輩子都要戴」的覺悟，否則牙齒很容易一不小心就歪回去，功虧一簣。這究竟是為什麼呢？
其實，我們日常生活中，看似無傷大雅的「呼吸方式」、「舌頭擺放/吞嚥」和「嘴唇肌肉運用」壞習慣，都會悄悄地改變我們的臉型和骨頭，讓牙齒也跟著歪七扭八！
所以，如果我們只是利用傳統牙套等工具來「將牙齒排列整齊」，卻不去管那些當初導致你牙齒長亂的「口腔肌肉壞習慣」＆「錯誤 “口呼吸” 習慣」的話。一旦牙套拆掉了，牙齒當然很容易便會再度亂回原狀。一切只是治標不治本呀！
因此，從 “改正壞習慣” 下手，開始「使用鼻子而不是嘴巴來呼吸」、「保持舌頭貼上顎」、「正確地吞嚥」、「閉好嘴巴」...等等，都是非常重要的日常練習喔！(>> 詳細教學，敬請期待下篇貼文!!~ >>)
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