感謝《自由時報》引用【魔法兔粉專文章】！！～ 快去看看看吧！ . 【自由時報】 〔健康頻道／綜合報導〕 兒童長期吃精緻飲食 醫：恐讓口腔肌肉缺乏鍛鍊

普萊斯醫師的研究發現，世界各地「居住在交通不便地區的原住民(山區/偏遠部落)」，「蛀牙率」&「牙齒咬合不正的比率」都比「住在交通方便地區的原住民(平原/鐵路沿線)」更低！ 仔細探究後才發現，原來是因為「高山原住民」吃的食物較粗糙，更需要咀嚼，所以齒列發育普遍較平地原住民要好。

大家都知道，好的口腔肌肉運用方式和正確的舌頭擺放位置，和齒顎 & 臉型的發展、身體姿勢和呼吸健康息息相關。 如果口腔肌功能習慣錯誤，就要把握黃金成長期，趕快矯正過來才是上策！但要怎麼發現、判斷，孩子是否需要接受「口腔肌功能矯正」呢？以下用一張表格告訴你！ [口腔肌功能異常檢查表]

【你的呼吸方式錯了嗎？】第七集！原來想擁有漂亮牙齒和臉型，嘴巴肌肉也需要訓練？跟著一起這麼做！「鼻子過敏」不只影響「生活」，還會影響「牙齒＆臉型」發展。鼻子有「過濾、殺菌、加溫、加濕」等功能，好比「空氣清淨機」。鼻子過敏容易導致鼻塞，進而讓人習慣「用嘴巴呼吸」。

【你的呼吸方式錯了嗎？】第六集！牙齒亂亂長，是因為狼吞虎嚥吃太快？「鼻子過敏」不只影響「生活」，還會影響「牙齒＆臉型」發展。鼻子有「過濾、殺菌、加溫、加濕」等功能，好比「空氣清淨機」。鼻子過敏容易導致鼻塞，進而讓人習慣「用嘴巴呼吸」。

姿勢對了，牙才會正？！教你超簡單體操，一起動起來！正確的鼻呼吸讓孩子健康成長。「鼻子過敏」不只影響「生活」，還會影響「牙齒＆臉型」發展。鼻子有「過濾、殺菌、加溫、加濕」等功能，好比「空氣清淨機」。鼻子過敏容易導致鼻塞，進而讓人習慣「用嘴巴呼吸」。

從小就是給阿軒醫師定期塗氟檢查的小朋友，到了混合齒列時期，開始出現牙弓狹窄＆暴牙的情況。阿軒醫師觀察到，小朋友常「用嘴巴呼吸」，且習慣「吐出舌頭」的情況嚴重，建議進行「肌功能治療」！阿軒醫師跟家長及小朋友，已經有長時間的默契和信任。

「鼻子過敏」不只影響「生活」，還會影響「牙齒＆臉型」發展。鼻子有「過濾、殺菌、加溫、加濕」等功能，好比「空氣清淨機」。鼻子過敏容易導致鼻塞，進而讓人習慣「用嘴巴呼吸」。不只「直接吸入髒空氣」，病從口入、讓過敏更加嚴重，還可能影響到「臉型＆齒顎」的發展。

【魔法兔健康冷知識】媽呀，我把呼吸道變窄了？！(本文作者：楊亦穎 醫師) 2011年，巴西的醫療團隊比較了50位用鼻子呼吸和嘴巴呼吸的九歲小朋友，發現用嘴巴呼吸的孩子，呼吸道的體積比用鼻子呼吸的人小了32%，呼吸道最小截面積則少了36%。

「口呼吸」將為孩子，帶來哪些不可忽視的「不良影響」呢？｜受訪文章：《親子天下》

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【楊亦穎醫師 受訪文章】 《親子天下》 文/ 林靖軒、張益勤 小孩睡覺頻頻打鼾，恐是「小下巴」阻礙呼吸

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