🐰【你的呼吸方式錯了嗎？】第四集 🐰
🔻姿勢對了，牙才會正？！教你超簡單體操，一起動起來～🔻
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「鼻子過敏」不只影響「生活」，還會影響「牙齒＆臉型」發展。鼻子有「過濾、殺菌、加溫、加濕」等功能，好比「空氣清淨機」。鼻子過敏容易導致鼻塞，進而讓人習慣「用嘴巴呼吸」。不只「直接吸入髒空氣」，病從口入、讓過敏更加嚴重，還可能影響到「臉型＆齒顎」的發展。
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正常來說，「舌頭應該一直貼住上顎(吞嚥＆放鬆時都是)」，才能發揮支撐整個齒顎＆臉型發展的功用，齒顎成長健康了之後，牙齒因為有足夠的空間生長，便可以長得整齊又漂亮，臉型也會發展得比較好看喔！
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如果到年紀很大了，還是戒不掉「吸奶嘴、吃手手」的習慣，或者因為過敏、鼻塞而總是習慣性「用嘴巴呼吸(正常應用鼻子呼吸，讓鼻腔發揮加溫、加濕、過濾髒空氣的功能)」，「口腔肌功能」便有可能會出現異常。
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嘴巴塞了東西或習慣張開開，就會讓「舌頭」被迫一直「掉下來」推擠到牙齒。久了以後，舌頭便沒有力氣「一直貼合著上顎」。
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一旦舌頭無法發揮「支撐齒顎」的功能、沒辦法「抵銷臉頰向內推擠的力量」，便會導致齒顎因受推擠而變得「狹長」、牙齒也會因為缺乏生長空間而變得混亂，就連呼吸的健康都有可能會因此受到影響，開始出現打呼的情況。
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