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身體姿勢跟口腔健康也有關係?不良小姿勢&習慣,影響全身健康!

已更新:2019年12月5日

【魔法兔健康冷知識】‍


你知道嗎?不良的小姿勢&習慣,竟然可能影響全身健康?!



🔻【小孩口腔習慣健康 自我檢查表】‍🔻

以下幾點皆符合,表示小孩習慣健康:


1.舌頭習慣一直貼合在上顎(吞嚥&休息時都是)

2.用鼻子呼吸,而不是用口呼吸

3.嘴唇休息時是合起來的

4.吞東西時嘴唇不使力幫忙

5.身體不彎腰駝背

6.(托腮很古錐,但不要太常托!)


<若習慣不良,就要盡量幫助孩子做調整喔~>


🔻【看牙醫師解答:為什麼?】‍🔻


1.舌頭抵住上顎,可以幫助齒顎往健康、正確的位置發展。反之,舌頭如果掉下來,就會抵住下排牙齒,影響牙齒&骨頭的發育,甚至造成齒列咬合不正、暴牙、戽斗&下巴後縮...等等殘害帥氣/美麗度&健康的驚人影響喔!😱😱🙈


2.如果用嘴巴呼吸,就不能發揮鼻子加溫加濕&過濾髒空氣的功能,讓自己「直接吸入可怕的髒空氣」,導致過敏更嚴重,也影響健康。而且,用口呼吸就會一直習慣張著嘴、駝背、舌頭往下掉而沒有底住上顎,嚴重影響牙齒&齒顎的生長&發展!


3. 嘴唇習慣開開不閉合,會影響牙齒的咬合&呼吸(過度換氣等),而牙齒咬合不正不只影響美觀、咀嚼消化,也會影響身體的姿勢&健康歐!


4.正常吞東西時嘴唇是不需要加入使力的,如果錯用嘴唇來幫助吞嚥,就會壓迫到牙齒&骨頭,直接影響整個臉型的發育和美觀。~


5.不要以為「駝背」不會影響到牙齒&臉型!根據中醫原理,全身的筋絡都是相通的,駝背會影響齒顎發展,如果齒顎發展不良牙齒生長的空間就會不夠,導致牙齒淩亂、暴牙...等等; 駝背也會讓人習慣用嘴巴呼吸,產生前面所說的種種「口呼吸所帶來的不良影響」喔!

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6. 因為會大力的不當對牙齒加壓!!~~~


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