【魔法兔健康冷知識】
「用嘴巴呼吸」竟會影響到「牙齒＆臉型」的發育和美觀？！
相信很多大朋友、小朋友，都有因為「鼻塞或鼻子過敏」，而必須用嘴巴呼吸的時候。但你知道嗎？長期習慣用嘴呼吸，是會對「身體健康」，甚至是「牙齒＆臉型的發育和美觀」產生影響的！
🔻「鼻子3大重要的功能」：(1)空氣清淨機(2)增濕氣(3)暖風機🔻
如果用嘴巴呼吸，就不能讓鼻子發揮它的功用，等於是「直接把髒空氣吸進肺裡」喔！
🔻除此之外，用嘴巴呼吸，還有以下兩大嚴重的壞處！🔻
1. 「舌頭擺放位置錯誤」:
一般來說，平常「舌頭必需習慣一直貼合在上顎上頭(包含合嘴＆吞嚥時)」才是正確的位置！但因為鼻塞或鼻子過敏等原因，為了用口呼吸，舌頭便會不自覺地習慣「掉下來抵住下排牙齒」，以產生一個呼吸的空隙通道。而長期的「舌頭擺放位置錯誤」，可能會嚴重影響到「臉部骨頭＆齒顎的發育」，甚至造成「臉型的改變(戽斗、小下巴...等)」，也「有害牙齒的美觀」！
2. 「姿勢不良」：
要用嘴巴呼吸，就必須「習慣駝背(可以試試看：當你抬頭挺胸時，是很難張嘴呼吸的歐)」，而長期的身體姿勢不良，不只會造成「齒顎發育不良」，進而影響「牙齒正常排列的空間」，造成「齒列不整齊」，對一個人整體的身體健康發展，也會帶來不好的影響喔！
📣大家一定很好奇！➡️「我就鼻塞/鼻子過敏，要怎麼堅持用鼻子呼吸?!!!」
🔻因字數關係，請待下回分解！🔻
# 整理自本診所：李奕瑋醫師文章＆楊亦穎院長分享 (魔法兔牙醫診所) #
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