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作家相片 魔法兔健康冷知識

「鼻過敏」會影響「口腔發育」?呼吸不好 , 牙齒 & 臉型都受其害!

【魔法兔健康冷知識】

「鼻過敏」會影響「口腔發育」

呼吸不好 , 牙齒 & 臉型都受其害 ?!



一、看牙醫卻被問呼吸,牙醫師是不是管太寬了(小聲XDD) ?


呼吸和牙齒真的有關係嗎?「呼吸不好」不只「牙齒」可能會「排列不整齊」,連「臉型」都有可能會受影響!(產生如:戽斗、暴牙、小下巴...等等的臉型。)



二、鼻腔和口腔共用"上顎骨"

「呼吸」和「齒顎發育」息息相關!


「呼吸」不好,「上顎骨」也很有可能會發育不好,進而影響「牙齒」與「臉型」。另外,「上顎骨」發育不好,「下顎骨」也容易會因為配合著上顎骨生長,而跟著也發育不好 。


「鼻過敏」+「缺乏咀嚼&咬合的刺激」—> 都易造成「上顎骨發育不良」喔!



三、上顎骨發育不良怎麼辦?

***功能性矯正+鼻呼吸練習***


[方法一:功能性矯正]


進行「功能性矯正」:用「擴弓器」搭配「口腔肌肉訓練」,對於「擴張鼻腔」&「讓呼吸更健康」都有幫助喔!


[方法二:鼻呼吸練習]


「多練習用鼻子呼吸 (不要習慣用口呼吸)」,能讓牙齒&臉型發展更好,身體也會更健康喔!就像母奶有餵有分泌一樣,呼吸正常了,鼻腔與口腔也會強化起來,發展得更健全!


***注意***

骨頭發育方面,對 ”10歲以下”「發育中的孩子」才有效!

不過成人們也別灰心,大人練好呼吸&口腔肌肉,也可以讓自己的情況不再惡化喔!(「呼吸不正確」、「口腔肌肉運用又錯誤」的話,齒顎就容易因為「缺乏舌頭支撐」或「受到口腔肌肉的不當推擠」而逐漸變形。就算做了傳統牙齒矯正,牙套拆了之後也有可能會再故態復萌喔!)







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